Медитация с Бханте Метта. Занятие 8. Медитация на скелет / Meditation with Bhante Metta. Lesson 8. Meditation on the skeleton 0:00 Принятие 5 – 8 – 10 обетов. Восхваление Будды, Дхаммы, Сангхи, на языке пали. 13:20 Помехи в медитации. Прошение прощения за прошлые плохие поступки. 24:40 МЕДИТАЦИЯ Расслабление тела. Медитация на дыхании. Медитация любящей доброты (metta). Медитация сострадания (karuna). Медитация сорадования (mudita). Медитация равностности (upekha). Медитация 32 части тела (asubha). Медитация на скелет. Благопожелания всем живым существам. Разделение заслуг. ВОПРОСЫ 1:48:21 Как выбрать участок кожи для наблюдения при практике asubha? 1:53:50 Посоветуйте пожалуйста монастырь, куда поехать на ретрит? О монастыре На Уяна. О центрах Па-Аук Саядо. О важности выбора места для практики. 2:18:09 Можно ли сочетать разные практики в одной сесии медитации, как это лучше делать, и полезно ли будет съездить на ретрит Гоенки? Задать вопросы о Учении Будды и практике медитации можно здесь:
Перевод: Аделина Кандан, Василий Упорников. 🔗 Мы на других площадках ⬇️ 📢 ВК ВИДЕО:
https://vk.com/buddhatheravada ✈️ ТЕЛЕГРАМ:
⛩️ ДЗЕН:
🎦 RUTUBE:
🕊️ Будем признательны за поддержку🙏 🔸Карта Сбер: 2202 2081 5100 4927 🔸По номеру телефона: +7 985 957 1518 на любой удобный банк 🔸 Юмани:
🔸В комментарии к переводу укажите пожалуйста: "На поддержку канала", или "Пожертвование" Спасибо🙏 #будда #буддизм #сознание #медитация #карма #самадхи #випассана #перерождение #просветление #психология #саморазвитие
