Мягкая разминка для тазобедренных

Короткая практика для улучшения подвижности тазобедренных суставов и снятия зажимов. Мягкие движения, чтобы вернуть телу лёгкость и свободу. Подходит для любого уровня. #yoga #восстановление #йогадляспины #йогадома #йогаупражнения #йогаотстресса #здороваяспина #йогаутром #sports #растяжка

Смотрите также