Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Разминка перед тренировкой по вольной борьбе. Шамиль Османов
Работа на приемах из положения лёжа, переведите борьбу в партер, применяйте ваши приемы@Osmanov
Как бороться в партере новичку? Группа приёмов борьбы в партере - перевороты скручиванием @Osmanov
СПЕЦИАЛЬНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОРЦОВ: Самостраховка
ТАКТИКА В БОРЬБЕ / Технико-тактическая работа при проведении бросков в вольной борьбе.
Пять приемов японской борьбы *ONO SNAP*
Партер в вольной борьбе. КОМБИНАЦИИ. ПЕРЕВОРОТЫ.