Тренировка с гирями на всё тело во дворе номер два

Это вторая тренировка из серии НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Я верю, что выполняя эти две тренировки, чередуя их можно прокачивать всё свое тело, используя только гири. Первая тренировка:    • Тренировка с гирями на всё тело во дворе   Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @alexlotsman