Я не ем сахар! Праздничные угощения без муки и сахара! Энергия и удовольствие! 🤗

Важно - включите субтитры на вашем родном языке в настройках. 🤗❤️Приглашаю вас подписаться:    / @fantastischerezepte8751   Я не ем сахар! Праздничные угощения без муки и сахара! Энергия и удовольствие!🤗 Вы обязательно должны это попробовать! Вам точно понравится вкус. ✌🏻🥰 Рецепт приготовления и ингредиенты: 0:00:00 Рецепт 1: Курага 90 г (2/3 стакана). Сушеная клюква 60 г (1/2 стакана). Залейте холодной водой на 15 минут. Овсянка 150 г (1 стакан + 1/2 стакана). Обжарьте на сковороде. Положите сушеные фрукты в блендер. Добавьте 1-2 столовые ложки воды. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла. Измельчите в блендере. Смешайте. 1 щепотка соли. 1 столовая ложка маковых семян. Семена подсолнечника 30 г (1/4 стакана). Обжарьте на сковороде. Кокосовая стружка 1 столовая ложка. Кленовый сироп (или другой подсластитель) 4 столовые ложки. 100 г (1/3 стакана) арахисового масла. Смешайте. Миндали 30 г (1/4 стакана). Жареный арахис 30 г (1/4 стакана). Измельчите ножом. Смешайте. Выложите смесь в силиконовые формы диаметром 4.5 см. Поставьте в холодильник на 5 минут. Темный шоколад без сахара 140 г (2/3 стакана). Растопите на водяной бане. Добавьте 1.5 столовые ложки оливкового масла. Смешайте. Поместите шоколад в кондитерский мешок. Заполните формы шоколадом. Украсьте миндалем. Поставьте в холодильник на 20 минут. 0:06:12 Рецепт 2: Смажьте руки растительным маслом. Сформируйте шарики из оставшейся массы. Обваляйте шарики в кокосовой стружке. Используйте бумажные формы. Приятного аппетита! Приглашаю вас подписаться:    / @fantastischerezepte8751   Напишите в комментариях, понравилось ли вам? ⠀ Оцените видео! Эта информация помогает сделать ваши видео более полезными. Ваше мнение очень ценно для меня! Не забудьте нажать на уведомление 🔔. В этом случае вы не пропустите новые видео с самыми простыми, вкусными и быстрыми рецептами на канале.