Основа техники гиревого жонглирования - мах. Дополнительное упражнение для понимания траектории полёта гири в замахе. Упражнения для боковых бросков. Мини-курс по жонглированию для начинающих 👉🏻
Подробные видео-уроки в моей группе в VK 👉🏻
https://vk.com/iron_mary_club Мои соцсети:
Inst / iron__mary ТТ
VK
http://vk.com/iron__mary 