Йога для беременных во втором триместре + бонус: медитация для беременных! LEMon Yoga

Сегодняшнее видео посвящено пренатальной йоге для второго триместра с бонусной медитацией в конце. В этом 15-минутном комплексе йоги для беременных во втором триместре мы будем двигать всем телом и работать над силовыми и расслабляющими растяжками. Затем, в конце практики, мы проведем очень важную пренатальную медитацию. Во время беременности так важно уделять время полноценному отдыху, поэтому это действительно прекрасная возможность. Я очень надеюсь, что вам понравится этот комплекс йоги для беременных, и если вам понравится, оставьте комментарий и дайте мне знать! Подпишитесь, чтобы присоединиться к LEMon Yoga Family, и, пожалуйста, используйте суперспасибо, чтобы поддержать мой канал. Большое спасибо, что пришли сегодня. Лори xx СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЕ КАРТОЧКИ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ АФФИРМАЦИЯМИ НА РОДОВУЮ:
СКАЧАЙТЕ КАРТОЧКИ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ АФФИРМАЦИЯМИ TTC ЗДЕСЬ:
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ Занятия в прямом эфире, индивидуальные консультации и вопросы по работе:
Instagram @lemonyogauk -   / lemonyogauk   Instagram Лори @lemonyogawithlaurie -   / lemonyogawithlaurie   Facebook   / mylemonyoga   ПОДДЕРЖКА/ПОЖЕРТВОВАНИЕ Мне нравится делать йогу доступной всем, поэтому я с энтузиазмом делюсь. Моя йога здесь, на YouTube. Если вам нравится мой контент и вы готовы поддержать меня в развитии канала, вы можете отправить пожертвование через кнопку «Суперспасибо» под любым видео или через PayPal. Любая сумма, большая или маленькая, будет очень полезна и поможет мне продолжать предоставлять бесплатные занятия йогой на этой платформе. Спасибо за вашу постоянную поддержку.
ОБО МНЕ Я мама двоих детей в возрасте до трёх лет. Я преподаю йогу с 2017 года. Я инструктор по йоге для беременных и послеродового периода, проживающий в Сомерсете, Великобритания. СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: КАК Я СТИМУЛИРОВАЛА РОДЫ:    • HOW I INDUCED LABOUR WITH YOGA | Yoga to h...   ЙОГА ПЕРЕД НОЧЬЮ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:    • PREGNANCY BEDTIME YOGA | Evening wind down...   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: LEMon Yoga настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом новой программы тренировок. Вы понимаете, что участие в этой или любой другой программе тренировок может привести к травме. Выполняя эти упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить LEMon Yoga от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих по причине халатности LEMon Yoga. Исключительно для развлекательных и образовательных целей.