Это поможет осваивать ЛОТОС (ПАДМАСАНА)

👉САЙТ С КУРСАМИ -
"Восстановление, мобильность, растяжка - ключи к здоровью! Забота о позвоночнике, улучшение гибкости, предотвращение боли - все это ждет вас на моих курсах. 👆 Поддержать автора канала можно по ссылке : https://www.donationalerts.com/r/lago...
Для международных переводов PayPal lagoda.serhii777@gmail.com Карта Приват Банк 5168752093165838 получатель: Лагода С.В. Telegram:
WhatsApp:
Instagram: https://instagram.com/mobilitylagoda?...
00:00 вступление 00:55 первый блок движений 27:20 второй блок ( уже сложнее) 36:19 третий блок ( сложный)

Смотрите также