Джеб или левый прямой удар
Передвижения в боксе
Защита от ударов в боксе
Приемы рукопашного боя в ММА
Комплекс упражнений для бойца
Хай-Кик и лоу-кик навстречу
Увеличиваем скорость ударов
Правильно бьем лоу-кик
Клинч в тайском боксе
Удары с разворота, бэкфист
Растяжка для бойца
Учимся бить вертушки
Подписка на канал ТРЕНЕР 52
Сергей Субботин
https://vk.com/id64051645 Яков Летов
https://vk.com/yaletov 