Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 🚀 Для желающих: обрести фигуру мечты научиться и привыкнуть сбалансированно питаться избавиться от отеков и целлюлита изменить образ жизни и мышление Старт проекта совсем скоро! Подробности в моём телеграмм-боте -
❤️🔥 ——————————————— Упражнения с резинкой (эспандером) помогают качественно проработать мышцы всего тела 😊 В данном комплексе мы сделаем акцент на гармоничную проработку ВСЕХ мышц - ног, спины, рук, плеч и пресса! И сделаем это в достаточно интенсивном темпе!) Напишите в комментариях какие ощущения были в процессе и после тренировки? 😊 ДРУГИЕ КОМПЛЕКСЫ С РЕЗИНКОЙ: На всё тело 22 мин - • УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Т... На всё тело 15 мин - • УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Т... На всё тело 20 мин - • УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Т... На ЯГОДИЦЫ 12 мин - • ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ | Уп... 🤍 Telegram:
🤍 Instagram: / kuzhovnik_fit 🤍 VK:
https://vk.com/kuzhovnik_fit 🤍 Email: nastyaftjmc@mail.ru Тайм коды: 00:37 - разминка 06:15 - основная часть 35:44 - растяжка ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
