Индивидуальные программы ЛФК для всех возрастов 📌
Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить лимфодренажные упражнения "простукивания". Простукивание деревянной палочкой определённых зон избавит от застойных явлений и отёков . Каждую область простукиваем 30-60 секунд. Выполняйте лимфодренажную гимнастику ежедневно в первой половине дня. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно ознакомительный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:56 Начало упражнений 04:29 Конец упражнений Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts 📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com)
https://vk.com/public211207448 📌ЛФК на RuTube
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈 Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍 Лимфодренажные простукивания | ЛФК упражнения
