Почему после 50 НЕ ХУДЕЕТЕ | 3 гормона блокируют похудение

Гормоны после 50 лет кардинально меняют правила похудения. Три ключевых гормона начинают работать против вас, создавая невидимые препятствия для снижения веса. В этом видео разбираю научно обоснованные причины, почему диеты и тренировки перестают работать, и даю конкретные способы восстановить гормональный баланс. Узнаете: Как эстроген влияет на распределение жира и почему он скапливается на животе Почему кортизол разрушает мышцы и заставляет набирать вес Как щитовидная железа замедляет метаболизм и что с этим делать Конкретные методы работы с каждым гормоном Основано на последних исследованиях эндокринологии и практическом опыте работы с пациентами после 50. Сталкивались ли вы с тем, что после 50 похудение стало намного сложнее? Поделитесь своим опытом в комментариях! Подписывайтесь на канал, чтобы получать научно обоснованную информацию о здоровье и долголетии. ⏰ ТАЙМКОДЫ: 00:00 Почему не работают диеты после 50 01:45 Эстроген и накопление жира на животе 03:20 Как белок помогает сохранить мышцы 04:40 Кортизол разрушает метаболизм 06:15 Управление стрессом для похудения 07:50 Щитовидная железа и скорость обмена веществ 09:25 Микроэлементы для щитовидки 10:40 Комплексный подход к гормонам 11:30 С чего начать восстановление #похудение #гормоны #здоровье