Как перестать быть озлобленным и обиженным

💡 Запишитесь в лист ожидания The Shift Society здесь:
☁️ Получите моё бесплатное 10-минутное упражнение на осознанность с помощью инструктора:
Обида может быть тяжёлой, потому что чаще всего человек, на которого мы обижены и злимся, понятия не имеет об этом, но это причиняет нам много ненужной боли и страданий. Обычно мы чувствуем обиду, когда кто-то не оправдывает наших ожиданий или не уделяет нам должного внимания, заботы или внимания. Так что же нам делать? Не иметь никаких ожиданий, чтобы никто не мог нас разочаровать, и мы никогда не обижались и не обижались? Нет, это тоже не выход, но в этом выступлении я расскажу вам, как это работает лучше всего. ----- Присоединяйтесь ко мне в Facebook и Instagram 👋: Facebook:   / juliacounsellor   Instagram:   / juliacounsellor   #обида #эмоциональныйинтеллект #управлениегневом #горечь