Нанесите немного средства для облегчения боли при фибромиалгии!

Существуют местные средства, способные уменьшить очаги боли при фибромиалгии. Шэрон и Джиневра, эксперты с богатым профессиональным и личным опытом в области фибромиалгии, обсуждают различные местные средства, такие как магниевые лосьоны для расслабления мышц, гель с диклофенаком, обладающий противовоспалительным эффектом, и продукты с КБД для облегчения боли. Они подчёркивают необходимость индивидуального подхода к лечению боли при фибромиалгии и даже демонстрируют быструю и эффективную технику дыхания с использованием блуждающего нерва, которая запускает реакцию расслабления организма и снимает мышечное напряжение. Речь идёт не только о лечении боли, но и о переосмыслении того, как мы справляемся с ней ежедневно. 00:00 Введение в боль при фибромиалгии 00:26 Понимание различных типов боли, вызванной фибромиалгией 01:44 Магний для расслабления мышц 04:26 Гель с диклофенаком при локальной боли 08:28 Местное применение КБД для облегчения боли 14:31 Техника дыхания с использованием блуждающего нерва 17:33 Важность поддержки и сообщества 20:19 Заключение и взаимодействие с сообществом Ссылки, упомянутые в этом выпуске: Лосьоны с магнием Ancient Minerals
Гель с диклофенаком
Бальзам с КБД
Исследование применения трансдермального магния при фибромиалгии в клинике Майо
Видео о четырёх различных типах боли при фибромиалгии:    • If you have all these symptoms you might h...   О Шэрон: Спустя год после того, как в 1997 году ей поставили диагноз фибромиалгия, Шэрон основала в Мичигане группу поддержки и обучения по фибромиалгии, которая впоследствии превратилась в национальную некоммерческую организацию под названием «Ассоциация фибромиалгии» (501(c)3). Ассоциация оказывает поддержку, проводит обучение и занимается правозащитной деятельностью. Она стала сертифицированным Национальным советом тренером по здоровью и благополучию (NBC-HWC), чтобы помогать людям справляться с фибромиалгией и хронической болью. Фиброкоучинг с Шэрон доступен на сайте
Узнайте больше об Ассоциации фибромиалгии на сайте
Присоединяйтесь к сообществу Ассоциации фибромиалгии на Facebook:   / fibroassociation   Джиневра Липтан, доктор медицинских наук, заболела фибромиалгией во время учёбы в медицинском колледже Университета Тафтса. Используя себя в качестве подопытного кролика, она смогла найти достаточно эффективное лечение, чтобы вернуться к учёбе, и посвятила свою медицинскую карьеру лечению фибромиалгии. Она сертифицирована по терапии и прошла дополнительное обучение по интегративной и функциональной медицине. Узнайте больше о её подходе к лечению фибромиалгии из книги «Фиброруководство: полное руководство по лечению фибромиалгии для вас и вашего врача», доступной на Amazon по ссылке
Узнайте больше о докторе Джиневре и подпишитесь на её рассылку по электронной почте на сайте