Как приседания полностью меняют человеческое тело

Пошаговое руководство по развитию мобильности и силы 👉
✅ ------------------------------------------------------------------------------ Скручивания корпуса не устарели — при правильном выполнении они укрепляют мышцы кора, улучшают осанку, способствуют пищеварению, повышают спортивные результаты и прорисовывают рельефный пресс. В этом видео я расскажу, что происходит с вашим телом, когда вы начинаете регулярно выполнять скручивания корпуса, и почему это простое упражнение может полностью изменить ваши движения, ощущения и результаты. По вопросам сотрудничества: saltnpepperfitx@gmail.com ------------------------------------------------------------------------------ Все материалы в этих видео используются в образовательных целях и соответствуют принципам добросовестного использования. Нарушение авторских прав не предполагается. Если вы являетесь владельцем авторских прав на материалы, использованные в этом видео, или представляете его, и у вас возникли проблемы с его использованием, пожалуйста, отправьте электронное письмо по адресу saltnpepperfitx@gmail.com. ----------------------------------------------------------------------------- Медицинский отказ от ответственности: Данный контент предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций или замены медицинских консультаций или лечения у лечащего врача. Всем зрителям данного контента рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным медицинским работником по вопросам, связанным со здоровьем. Ни SaltNPepperFitness, ни издатель данного контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого лица или лиц, прочитавших или воспользовавшихся информацией, представленной в данном образовательном контенте. Всем зрителям данного контента, особенно тем, кто принимает рецептурные или безрецептурные препараты, следует проконсультироваться со своим врачом перед началом любой программы питания, приема добавок, тренировок или изменения образа жизни.