Всем привет! Вы на канале Территории мяча, и мы представляем вам серию роликов, созданных совместно с профессиональным баскетбольным клубом «Руна» 🔥 В данном видео вместе с Романом Лавровым, тренером ПБК «Руна» по ОФП, поговорим о разминке перед игрой. Разминка — очень важная часть тренировочного и соревновательного процесса, она помогает подготовить все системы организма к основной работе и уменьшить шансы травматизма во время игры! А как сделать подготовительную часть более эффективной, ты узнаешь в этом видео 🏀 Смотри видео до конца, запоминай упражнения, применяй их на практике и тренируйся вместе с нами! Ставь лайк и подписывайся на наши каналы 💚 ПБК «Руна» / ПБКРуна
https://vk.com/pbcruna Наш сайт:
Территория мяча в социальных сетях: Twitter — / terball_ru Вконтакте —
https://vk.com/terball Instagram — / terball.ru Facebook — / terball.ru Яндекс.Дзен —
TikTok —
