Как ускорить прогресс в йоге: о природе ограничений в асанах

Итак, прогресс в йоге - как его оценивать на примере асан, и есть ли способы ускорить прогресс в йоге, реализуя соответствующее намерение? Для лучшего понимания разберем живые вопросы, поступившие от занимающихся на моих онлайн курсах йоги. Очень часто для преодоления препятствий на пути к цели нам не хватает какой-то кажущейся незначительной детали. Так, порой мы проходим длинный путь со всей силой намерения и в какой-то момент словно наталкиваемся на непреодолимое препятствие к дальнейшему прогрессу. Поскольку речь идет, прежде всего, об остановке прогресса в асанах йоги, то тело служит лучшим индикатором истинных причин, по которым развитие не происходит. Как обойти возникшие препятствия на физическом уровне - попробуем рассмотреть в контексте вопросов, заданных по поводу растяжки и выполнения пасшимоттанасаны. О том, какие аспекты жизни и характера могут актуализироваться в процессе занятия йогой, смотрите дальше в видео. Полезные ссылки: 1. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем -
2. Мой канал в Инстаграме -   / s_zamkovoi   3. Группа поддержки в Фейсбуке -   / yogic