Почти 30% людей старше 50 лет страдают запорами, но древние йоги открыли 5 положений тела, которые обеспечивают естественное облегчение менее чем за 20 минут. Никаких таблеток, никаких побочных эффектов. Более того, я покажу вам ОДНО идеальное упражнение, которое работает всего за 5 минут. Загляните на Masterpeace! Натуральная формула детоксикации №1, которая борется с современными токсинами:
🔔 Подпишитесь, чтобы смотреть больше подобных видео🔔
https://www.youtube.com/@fitninja888?... ТАЙМ-КОДЫ [00:00:00] - Введение [00:01:33] - Упражнение 1 [00:02:41] - Упражнение 2 [00:03:46] - Упражнение 3 [00:05:06] - Упражнение 4 [00:06:22] - Упражнение 5 [00:08:03] - Главное упражнение [00:10:02] - Рекомендуемая программа тренировок ----------------------------------------------------------- Привет! Добро пожаловать на Fit Ninja, где мы делаем поддержание хорошей физической формы и здоровья после 50 по-настоящему приятным и доступным. Наш канал посвящен практическим, научно обоснованным советам по здоровью пищеварительной системы, подвижности суставов, силе и общему благополучию — никаких пугающих схем или сложных теорий! Мы знаем, что жизнь полна хлопот, и потребности вашего тела сейчас отличаются от тех, что были в 20 лет. Это совершенно нормально! В этом видео вы увидите пять древних упражнений, которые естественным образом стимулируют дефекацию и помогают избавиться от запоров — техники, которые люди используют уже тысячи лет, чтобы чувствовать себя комфортно и регулярно каждый день. Вы откроете для себя простые движения, которые впишутся в ваш реальный график и будут работать вместе с вашим телом, а не против него. Мы подробно расскажем вам, как безопасно и эффективно использовать мягкие скручивания, компрессионные позы, позы с гравитацией и комплекс упражнений для массажа живота, не выходя из дома. Это не просто случайные упражнения — они основаны на древних аюрведических и йогических практиках, которые создают мягкое внутреннее давление на органы пищеварения, естественным образом запуская перистальтику (сжимающее движение), необходимую кишечнику для продвижения отходов по организму. Каждое упражнение дополняет предыдущее, от самого мягкого к самому мощному, поэтому вы можете выбрать то, что подходит именно вашему организму сегодня. Никакого сложного медицинского жаргона или нереалистичных ожиданий — только дружелюбные и практичные рекомендации от тех, кто это понимает. Если вы готовы найти естественное избавление от запора и снова почувствовать себя прекрасно, вы обратились по адресу! ========================================================== ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ⚠️ Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Информация, представленная в этом видео, основана на текущем состоянии медицинских исследований и опыте ведущего. Однако медицинские знания постоянно развиваются, и информация, представленная в этом видео, может быть не совсем актуальной или неприменимой к вашему конкретному заболеванию. Поэтому важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо медицинские решения или предпринимать какие-либо действия на основе информации, представленной в этом видео. Ведущий этого видео и любой связанный с ним контент, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, не несут ответственности за любые ошибки или упущения, а также за любые последствия, которые могут возникнуть в результате использования информации, представленной в этом видео. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОНТЕНТА В ЭТОМ ВИДЕО ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ВАШ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. #ИзбавлениеотЗапора #ЗдоровьеПищеварения #ЗдоровоеСтарение #ФитнесПожилыхЛюдей #НатуральныеСредства #Йога #ДревняяМудрость #ФитнесЗа50 #ЗдоровьеКишечника #БлагополучиеПосле50
