Как найти цель и смысл жизни, когда вы чувствуете себя потерянным (практические советы для реальн...

Вы когда-нибудь задумывались: «Чего я на самом деле хочу в жизни?»? Или чувствовали себя потерянным, словно все вокруг, кроме вас, уже всё поняли? Не знать своего предназначения в жизни может быть очень тяжело. В этом видео я расскажу, как найти цель и смысл, используя практические, основанные на фактических данных инструменты. Я опровергаю миф о том, что нужно найти единственное призвание, определяющее жизнь, и предлагаю стратегии для небольших, основанных на ценностях изменений, которые помогут вам обрести смысл и ясность. Чувствуете ли вы себя потерянным, подавленным или просто ищете направление, это видео поможет вам восстановить связь со своими ценностями и уверенно двигаться вперёд. 00:33 Борьба с давлением в поисках цели 02:45 Понимание энергии и гармонии 04:17 Прояснение ценностей, а не целей 04:56 Роль времени и принятия 07:15 Достижение цели через действие 07:42 Небольшие изменения для осмысленной жизни #цельжизни #смыслжизни #советыпсихолога ✨СКОРО БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС✨ «Как остановить спираль» — он поможет вам остановить спирали излишних размышлений и тревоги. Подпишитесь сейчас, и вы получите уведомление, как только он появится 👉
✨ ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ    • How To Cope When Life Gets Hard - What To ...      • How to Deal With Regret and Move on From t...      • How to Cope with Low Motivation - Therapis...   ✨ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К МЕНЯ Instagram:   / overthinkersthriving   TikTok:   / drlizwhite   ✨ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Контент на этом канале предназначен исключительно для информационных, развлекательных и образовательных целей и не является персональной консультацией. Если вам нужна поддержка, пожалуйста, обратитесь к врачу. ✨ СОХРАНЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ Если вы в кризисной ситуации, ЕСТЬ доступная помощь, и вы не одни. Обратитесь к своему терапевту, по номеру 111 Национальной службы здравоохранения или в местное отделение неотложной помощи. Свяжитесь с организацией «Самаритяне» по номеру 116 123. ✨ Изображения/видео/музыка с canva.com и Motion Array. Авторские права на материалы доктора Лиз Уайт (бакалавр наук с отличием, доктор клинической психологии, сертифицированный специалист по психотерапии, Американское общество биологов, клинический психолог, зарегистрированный член HCPC)