Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Функциональная подготовка. Работа с ногами в партере, активация кора и тбс для тренировки устойчивости, баланс на одной ноге с наклоном. Выполните симметрично на обе стороны. ПОЛНЫЙ Выпуск, библиотека всех записей и новые уроки доступны по ПОДПИСКЕ за 10€ в месяц. Напишите комментарий или по ссылке , чтобы присоединиться! ▪️ Functional Conditioning. In this session, we focus on leg work, activating the core and hip joints to enhance stability. Practice balancing on one leg with a forward lean for improved coordination. Perform symmetrically on both sides. The FULL episode, along with our complete library and new sessions, is available through a subscription for €10 per month. Leave a comment or join the community via the link: ! ▪️ #йога #йогадома #баланс #активныйкор #йогадлястабильности #тбс #упражнениядляног #йогаонлайн #йогадлявсех #подписканайогу #yoga #functionalconditioning #coreactivation #balancetraining #legexercises #stabilityyoga #hipmobility #yogaonline #fullsession #yogasubscription
