Когда лучше медитировать? Утренние и вечерние медитации. Можно ли медитировать днем?

🧘‍♂️ Курс медитации "Основа"
Один из самых распространенных вопросов: когда лучше медитировать или же в какое время лучше медитировать. Самый очевидный и распространенный ответ - утро, возможно многие из вас слышали о благоприятном периоде утром, называемый брахма мухурта. Но не всё так однозначно, поэтому сегодня разберем подробнее в какое время лучше делать медитацию, и попытаемся определить лучшее время для медитации. В том числе, разберем утренние и вечерние медитации, а также можно ли медитировать днем. Если вас интересуют запросы: медитация когда лучше заниматься, лучшее время для медитации утром, а также медитация утром или вечером, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том когда делать медитацию, в какое время суток лучше медитировать, а также чем отличаются утренние практики медитации и медитация вечером. Кроме того, информация в ролике будет актуальна тем, у кого стоит выбор медитировать утром или вечером.