Как Марта Стюарт в 82 выглядит на 60: секреты молодости

В этом видео мы раскроем секреты молодости Марты Стюарт, которая в свои 82 года выглядит на все 60! Узнайте, какие привычки и методы она использует, чтобы оставаться в отличной форме и сохранять привлекательность. Мы расскажем о её ежедневном уходе за собой, диете и физических упражнениях, которые помогают ей выглядеть и чувствовать себя великолепно. Не упустите возможность узнать, как и вы можете приоткрыть завесу молодости! ССЫЛКА на это видео:    • Как Марта Стюарт в 82 выглядит на 60: секр...   #академияздоровья #МартаСтюарт #СекретыМолодости #ВозрастНеПомеха 00:00 Введение в секреты молодости Марты Стюарт 00:26 Знакомство с Мартой Стюарт: возраст и успех 00:38 Правило 1: Утренний зелёный сок для здоровья 01:30 Правило 2: Сбалансированное питание и диета 02:30 Правило 3: Активный образ жизни и ежедневные привычки 03:29 Правило 4: Уход за кожей и секреты красоты 04:35 Правило 5: Психическое здоровье и активное мышление 07:09 Советы Марты для сохранения молодости 08:06 Заключение и пожелания зрителям