Гиревой комплекс "ПУДОФФ"

Привет друзья❗️ Сегодня работаем с гирями по 16кг., Гири хоть и не тяжелы, но работа достаточно серьезная👍💪 Гиревой комплекс " ПУДОФФ"❗️❗️❗️ Выполнил 4 подхода и...по рукам будто катком прошлись🤪 Достаточно серьезная силовая работа. Некоторые упражнения даже в первом подходе давались весьма и весьма непросто... Вообщем все как говориться на видео... Не прибавить не убавить... НАБОР действительно получился убийственный... Попробуйте не пожалеете👍 Делитесь впечатлением и если понравилось, то с вас как всегда👑 ❤ #гиревой #гири #гиревойспорт #гириэтосила #силарук #рукибазуки #kettlebellsport #kettlebell