АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС / ВЕРХ И НИЗ ЖИВОТА

🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟 Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала — это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов. 🔥 Посетите наш сайт:
- для России и Беларуси
- для Европы, США и других стран Начните своё преобразование уже сегодня! 🔥 Не просто верьте на слово — убедитесь сами! Посмотрите, что говорят люди, уже преобразившие свои жизни с 22x22. Вдохновляйтесь их успехами на нашей странице отзывов:
Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план действий, который поможет вам не только достичь желаемой формы, но и улучшить общее самочувствие и здоровье. Ваши цели — наш приоритет, и мы здесь, чтобы помочь вам их достичь. 💪 Не ждите чуда, создайте его сами с 22x22! 💪 Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов, которые уже сделали шаг к изменениям. Ваше время начать — прямо сейчас! Маша в instagram: @masha_light_ifbb   / masha_light_ifbb   Никита в instagram: @trener_z_akcentem   / trener_z_akcentem   ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И ОСТАВЛЯЙТЕ ВАШИ ОТЗЫВЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ В КОММЕНТАРИЯХ Тренировку можно делать 3-5 раз в неделю. следите за своим питанием, если хотите добиться плоского живота. пейте от 2-3 литров воды в сутки спите минимум 8 часов ешьте маленькими порциями, но часто. Всем хорошего и продуктивного дня! #22x22 #адскийпресс #тренировка SOUND FROM THE VIDEO by MAGIC MUSIC: 1.Track: Jack Shore & Jaime Deraz - No More Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • Jack Shore & Jaime Deraz - No More (Magic ...   Free Download:
2. Track: JackEL & Merdix Antwinette - Pain (VIP) Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • JackEL & Merdix Antwinette - Pain (VIP)  (...   Free Download:
3. Track: Jvckin - Feel Like Rain (ft. Faithroze) Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • Jvckin - Feel Like Rain (ft. Faithroze) (M...   Free Download:
4. Track: Cabuizee & Britt Lari - U & I Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • Cabuizee & Britt Lari - U & I (Magic Free ...   Free Download:
5. Track: CryJaxx - You Need You (feat Rosendale) Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • CryJaxx - You Need You (feat. Rosendale) (...   Free Download:
6. Track: VAREABLE - STRANDED Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • VAREABLE - STRANDED (Magic Free Release)   Free Download:
7. Track: Tritan - Soldier (ft. Ratfoot) Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • Tritan - Soldier (ft. Ratfoot) (Magic Free...   Free Download:
8. Track: Lukasoprom - Turn up (ft Niko) Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • Lukasoprom - Turn up (ft Niko) (Magic Free...   Free Download:
9. Track: Nimi Dovrat - Spinning Around (ft. Emma Withers) Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • Nimi Dovrat - Spinning Around (ft. Emma Wi...   Free Download:
10. Track: Kenaj & Edwince - Ice Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • Kenaj & Edwince - Ice (Magic Free Release)   Free Download:
11. Track: SVRRIC & Despotem - Leave This Place Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • SVRRIC & Despotem - Leave This Place (Magi...   Free Download:
12. Track: Z & Z - Everything Will Be Alright (feat. Braev) Music Provided by Magic Records Listen To The Original:    • Z & Z - Everything Will Be Alright (feat. ...   Free Download: