Веган кето хляб без месене - Tina's Good Food

Търсите лесна и здравословна рецепта за веган кето хляб, която не изисква месене? Този веган кето хляб без месене е идеалното решение! Приготвя се бързо и лесно, а резултатът е вкусен и питателен хляб, подходящ за всякакви случаи. Продукти: 200 г бадемово брашно 50 г кокосово брашно 20 г ленено брашно 30 г хуск на люспи 2 с.л. бакпулвер сол 2 с.л. зехтин 300 мл топла вода 1 с.л. ябълков оцет Приготвяне: Смесваме всички сухи съставки. Смесваме зехтина и водата с оцета. Обединяваме двете смеси и оставяме за 5 минути, за да набъбне. Оформяме на хлебче и печем в загрята фурна на 200°C за 70 минути. Защо е вкусно? Този веган кето хляб е изключително вкусен и има приятна текстура благодарение на комбинацията от бадемово, кокосово и ленено брашно. Хлябът е ароматен и засищащ, идеален за всяко хранене. Защо е полезно? Бадемово брашно: Богато е на калций, магнезий, цинк, желязо, вит B1, B2, B9 (фолиева киселина), Омега 6. Регулира кръвната захар. Кокосово брашно: Съдържа много фибри, подобрява храносмилането, има нисък гликемичен индекс, подходящо е за диабетици и хора с инсулинова резистентност. Ленено брашно: Богато на Омега-3 мастни киселини, фибри и лигнани. Подпомага здравето на сърцето, подобрява храносмилането и регулира хормоналния баланс. Хуск: съдържа основно фибри; контролира нивата на кръвната захар и понижава лошия холестерол. Увеличава чувството на ситост след хранене и подобрява перисталтиката. Зехтин: богат на здравословни мононенаситени мазнини; съдържа големи количества антиоксиданти; има многобройни ползи за здравето на сърцето; има антибактериални свойства. Абонирайте се за YouTube канала:    / @tinasgoodfood   Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата:   / tinasgoodfood   Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина":
Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти. Instagram:   / tinasgoodfood   Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁 Viber канала:
Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в YouTube канала. Уебсайт:
Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация. #кето #веган #хляб #безглутен