Как улучшить подвижность суставов? Упражнения при артрозе

Болят колени, хрустят суставы, начинается артроз? Многие покупают хондропротекторы в надежде вылечить суставы. Но правда в том, что эти препараты не решают проблему. В этом видео Доктор Тигран, объяснил почему хондропротекторы не работают, что реально помогает при артрозе, какие упражнения улучшат подвижность суставов и как поддержать суставы без таблеток. 📌 Лекции Доктора Тиграна: Сбалансированное питание -    • Что такое сбалансированное питание? Лекция...   Осанка -    • Идеальная осанка: основы. Как исправить ос...   Питание при похудении -    • Как похудеть без вреда для здоровья? Лекци...   🔥 Станьте спонсором канала! Подробнее:    / @medplusdr.tygran   Подпишитесь на канал -    / @medplusdr.tygran   Личный канал Тиграна Амаляна -    / @tygranamalyan   📩 Канал Доктора Тиграна в Telegram: @CORrect_thoughts #medplus #докторТигран