ВНИМАНИЕ: ⚠️ На данный момент я не веду социальные сети на русском языке. Если вы встречаете группы, каналы или сообщества, якобы созданные от моего имени, это ФЕЙКИ 🚫. Не позволяйте мошенникам вас обманывать! ЕДИНСТВЕННЫЙ АВТОРИЗОВАННЫЙ САЙТ, где можно найти мои уроки и программы это yogamatic.ru с эксклюзивным правом на все мои материалы Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Подробности
Приобрести программу
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Подробности
Приобрести программу
Все мои йога коврики отсюда
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки
Дизайны ковриков тут
Остальные уроки с йогой для женщин тут
Сегодня у нас специальный, женский выпуск, а именно йога во время менструации, стоит ли практиковать в эти дни, что нужно избегать, а так же вас ждет активный динамический комплекс 40 минут виньяса йоги на все тело адаптированный для практики в критические дни. Так же не забудь посмотреть другие уроки тут: Виньяса йога для всего тела уровень 1
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ
Виньяса для начинающих ПРЕСС
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3
Виньяса йога - уровень 2. Все тело
Виньяса СИЛОВОЙ комплекс уровень 3
ВСЕ уроки йоги
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Подписывайтесь на мой канал тут
Instagram / elenamalova_com @elenamalova_com Livelib
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet • Женская Йога во время менструации | Йога з... Музыка: Композиция "Namaste" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (
https://creativecommons.org/licenses/.... Исполнитель:
Lithium de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (
https://creativecommons.org/licenses/...) Fuente:
Artista:
Композиция "Eastminster" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (
https://creativecommons.org/licenses/.... Оригинальная версия:
Исполнитель:
Infinite Perspective de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (
https://creativecommons.org/licenses/...) Fuente:
Artista:
йога для женщин
