Эта тренировка была записана по вашим многочисленным просьбам :) Рекомендуется всем женщинам в период критических дней, а также всем - и женщинам, и мужчинам независимо от возраста, когда хочется мягкой легкой практики.  За монтаж видео отдельное спасибо Тане Оболевич @tatyana_obolevich, талантливейшему человеку, влюбленного в свое дело, фотографу и прекрасной девушке! Таня ❤️❤️❤️    Начало тренировки 7:10 ———————————————————————  Тренировка записана в Hacienda Cristoforo, Tenerife, Spain 
   ——————————————————————— БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР ТЕНЕРИФЕ 11-20 НОЯБРЯ 2022 информация, регистрация, предоплата - здесь: 
   ——————————————————————— 🧘  SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)  
  ——————————————————————— ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, всего 4 раза в год -  информация, регистрация, оплата - здесь: 
  🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь 
    🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: 
      ——————————————————————— Подписывайтесь на мой канал в YouTube:  
https://www.youtube.com/user/ozemkova...  Читайте тренерскую страницу в Facebook:   / yogabyzemkova    Много общения в Instagram:   / yogabyzemkova    Поддержать канал  единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal: paypal.me/ozemkova   Приватбанк - 5168 7520 1629 3840,  Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.