30-минутная тренировка на всё тело | Без повторений, без оборудования (KILLER BURN)

Эта 30-минутная HIIT-тренировка без оборудования сжигает калории, одновременно наращивая сухую мышечную массу. Разгоните свой метаболизм, проработав всё тело, и вы будете выкладываться по полной. Формат прост: 30 секунд работы, 15 секунд отдыха. В середине тренировки мы немного отдохнём, прежде чем закончить энергично! Оборудование не требуется — просто наберитесь сил и работайте усердно! 🔥 482 калории сжигаются за эту тренировку — результаты зависят от вашего веса, усилий и т. д. 👉 Хватит гадать о следующей тренировке — получите все наши тренировки без рекламы, только с музыкой или таймером, а также СОВЕРШЕННО НОВЫЕ программы, такие как метод 4x5, в приложении TIFFxDAN:
НАШИ ПОВСЕДНЕВНЫЕ ТОВАРЫ → Одежда Legends — её можно увидеть практически в каждом видео. Она двигается, дышит и долговечна. 💸 Скидка 20% каждый раз →
→ Transparent Labs – протеин и добавки, которые действительно работают. ⚡ Используйте код TIFFXDAN для скидки 10% →
→ Kion Aminos – Если знаете, то знаете. Мы ручаемся за них. 💪 Скидка 20% →
Спасибо за поддержку и не забудьте подписаться!
ВНИМАНИЕ: Перед началом любой тренировки проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в её безопасности. Помните, что любые тренировки несут в себе риск получения травмы. Выполняя упражнения по этому видео, вы осознаёте эти риски и добровольно принимаете на себя полную ответственность, освобождая Dan the HIIT Man и Velvet Moss LLC от любой ответственности за возможный ущерб. Некоторые ссылки на видео являются партнёрскими, то есть мы можем получать небольшую комиссию за покупки, соответствующие условиям. Решение о покупке всегда остаётся за вами, и мы будем очень благодарны за вашу поддержку!