Об эмоциональном выгорании сказано уже очень много. В своих дневниках я хочу показать путь "выздоровления". Что помогает мне справиться с выгоранием. Первый эпизод - принятие усталости. Приятного просмотра 🤍 Одежду для тренировок нашла здесь:
Сегодня на сайте Myprotein стартует распродажа до 65% Мой промокод "MAULIDA" даёт скидку 45% Мой телеграм-канал:
------------------------------------------------------------------------------ • помощь Украине:
• пункты приема гуманитарной помощи в Казахстане: / help_ukraine_kz. . ------------------------------------------------------------------------------ 00:00 Дневники выгорания - Принятие усталости 01:15 Что мы тут будем делать 02:30 Пикник с семьёй 03:32 Как я поняла, что "не в норме" "Та самая" сессия проходила со специалистом сервиса "Ясно"
При регистрации промокод "MAULIDA" даёт 20 % скидки на первую сессию. С первого дня каникул я стала делать простые шаги помощи себе: 06:29 Ужин с сестрой 09:05 Пилатес 09:55 Разобрала полку с косметикой 10:52 Мой опыт выгорания 13:35 Укладываю чёлку и гуляю ------------------------------------------------------------------------------ Другие мои видео: Мой опыт Психотерапии | Зачем мне терапия? | Отвечаю на ваши вопросы🤍 • Мой опыт Психотерапии | Зачем мне тер... Эмоциональное выгорание | Как я справляюсь | Перезагрузка: 3 шага помощи себе • Эмоциональное выгорание | Как я справ... Делаю что угодно, чтобы себя поддержать 💆🏻♀️ | Способы Заботы О Себе
https://www.youtube.com/watch?v=Bd63z... ------------------------------------------------------------------------------ • instagram: / im_maulida • сотрудничество / for collaboration: immaulida.sponsorship@gmail.com ------------------------------------------------------------------------------ • оборудование: основная камера - canon m50 камера для влогов - sony zv-1 штатив - manfrotto pixi mini tripod где монтирую - final cut pro x • музыка:
• обо мне: меня зовут Маулида (ударение на последнюю а). я 20-летняя студентка на 2м курсе университета, родилась и живу в городе Астана (Нур-Султан), Казахстан. по национальности я казашка. рада видеть тебя здесь!
