Как говорить “нет” без чувства вины: уроки женских границ

Границы — это не про злость. Это про честность. С собой, с другими, с миром. В этом видео я расскажу, как понять, что ваши границы нарушают, почему нам, женщинам, так трудно говорить «нет», и как научиться защищать себя — без вины, без агрессии, но с внутренним достоинством. Ты узнаешь: 🌿 почему “слабые границы” — это не слабость, а страх; 🌿 как мягко говорить «нет» и не чувствовать себя плохой; 🌿 что помогает укрепить внутренние опоры и вернуть себе силу; 🌿 реальные примеры из терапии и повседневной жизни. 💛 Отзывы о моей книге «Перерождение “хорошей девочки”» можно прочитать здесь
А на этом же сайте ты найдёшь все ссылки для покупки книги из любой точки мира
Если тема откликнулась — напиши в комментариях свою ситуацию, а я помогу вырулить с максимальной заботой о себе. Я читаю все комментарии и отвечаю лично 💛 #женскаяпсихология #границы #самоценность