Пилатес для подтянутого тела: 35 минут с блоком на фоне гор

Присоединяйтесь к моей 35-минутной тренировке по пилатесу для среднего уровня на фоне живописных гор. Увеличьте силу и выносливость, подтяните тело и ощутите спокойствие природы. Если у вас нет блока, все упражнения можно выполнять без него. И да, репеллент к концу тренировки перестал действовать и меня атаковали насекомые, прошу прощения за лишние движения в кадре. Отличной Вам практики!