Өглөөний мэнд! Өнөөдрийн хичээл маань давхар бас нойрны чанар сайжруулах тул нойргүйдэлдээ зориулж йога хийж байгаа бол өнөөдрийн хичээлтэйгээ хослуулаад хийгээд байж болно шүү! Өдрийн аль ч цагт хийсэн болно. Йога бол нойргүйдэл, сэтгэл санааны хямралыг засах хамгийн хурдан шилдэг эм гэж үздэг. Ингээд өнөөдрийнхөө хичээлд тавтай морил! 😊😊😊🙏🙏🙏🧘♀️🕉
