ФАРТУХ. Шрам після кесаревого. Як відновитись після КР

давайте поговоримо про те, що не говорять? Відновлення після кесаревого розтину. Фартух. Як працювати зі шрамами. Чи потрібен нам бандаж? У цьому відео я поділюсь відповідями 🕊 ***спойлер: якщо ви народили 5 чи 10 років тому назад, це відео також для вас🫂 якщо це відео було корисним, запрошую на ✨КУРС ТРЕНУВАНЬ ВІДНОВЛЕННЯ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ✨:
а також, КУРС З РОБОТИ З М'ЯЗАМИ ТАЗОВОГО ДНА:
переходьте до мене в інстаграм, де я часто ділюсь корисною інформацію про тренування для жінок та не тільки:   / karynabortual   та буду дуже сильно рада вашим коментарям та відгукам🤍 #відновлення #кесаріврозтин #пологи #руханка #тренування #фартух #тренуваннявдома #спорт #1триместр #2триместр #3триместр #вагітність #тренуваннядлявагітних #мтд #тазоведно #діастаз #КР