Как я перестала ВОЕВАТЬ С ЕДОЙ и собой за фигуру | Расстройство пищевого поведения, ограничения

・Гиперконтроль над едой, над собой, над фигурой ・Постоянные пищевые качели ・Борьба с собой и внутреннее напряжение ・«Да что со мной не так?» Как это прекратить? Понять ФУНДАМЕНТ расстройства пищевого поведения. Открыто делюсь своим опытом нездорового отношения к еде, которое оказалось только вершиной айсберга. Куда обратить внимание, как себе помочь, где вероятная причина РПП ⎻ об этом и поговорим. Обо мне и Соционике:
Поддержать автора:
ТГ-канал:
Тайм-коды: 0:00 ⎻ кому будет актуально. мои источники и последствия РПП 3:10 ⎻ так в чём же дело? первая причина расстройства: в чьих глазах «я толстая»? 4:33 ⎻ вторая причина РПП: голос Эго «Как я выгляжу в глазах других?» 8:22 ⎻ третий пункт: в чём истинная причина «сбоя»? смотрим глубже 14:45 ⎻ главный вывод #всёнормально #рпп #психология #пищевоеповедение #пп #питание #осознанность #саморазвитие #тревога #стресс #счастье #эго