Отказалась от сахара и помолодела! Скажи сахару НЕТ!

Друзья, в этом видео поделюсь с вами своими успехами и, быть может, вдохновлю на то, что отказ от сахара может привести к заметным улучшениям в здоровье и улучшению внешнего вида. Отказ от потребления сахара - это не просто отказ от поедания конфет, это осознанный выбор и изменение питания в целом, но про питание в целом будет отдельное видео. Расскажу какую цель я преследовала и что меня мотивировало. ВАЖНО: эта информация актуальна для меня на данный момент. Все может быть и в последствии я могу принять решение полностью исключить сахар из своего рациона, если сочту это необходимым. Тайм-коды для вашего удобства: 0:00 Вступление 0:30 Что заставило меня отказаться от сахара 0:50 Отношение к сладкому 1:45 При чем здесь возраст 4:01 Что ем, так и выгляжу 5:46 Почему не отказываюсь полностью от сахара 8:33 Люди-стержни 9:33 Кусок торта - это много 10:09 Сахарозаменитель 11:05 Самое сложное при отказе от сахара 11:56 Моя мотивация 13:02 Сколько сахара я себе позволяю 14:38 Стресс и отказ от сахара 15:40 Когда становится легче держать сахар под контролем 17:27 Страшилки как мотиваторы 18:05 Сахар влияет на внешний вид Канал на boosty:
#сахар #отказотсахара #зависимость #вредныепродукты