Я прошел дофаминовый детокс за 7 дней, и вот как изменилась моя жизнь | Дофамин

4 Excel-таблицы: трекеры продуктивности, финансов, целей, привычек -
ТГ-канал с материалами из видео -
00:00 - симптомы повышенного дофамина 00:58 - идея дофаминового детокса 02:25 - влияние дофамина на организм 04:48 - протокол дофаминового детокса 07:42 - мой опыт дофаминового детокса 11:01 - критика дофаминового детокса 12:15 - реальный эффект дофаминового детокса 13:45 - альтернативы дофаминовому детоксу дофамин, как востановить дофамин, как восстановить дофамин, гормоны, гормоны и рецепторы, дофаминовый детокс, дофаминовый детокс 7 дней, научпоп, дофаминовый детокс как начать, биохакинг, как вернуть фокус.