VIDEO
Пробуди осознанность СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации внутренней тишины. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: / @tokiwellbeing Это медитация на пространство внутренней тишины. Для ее практики предпочтительно уже иметь опыт медитации осознанности. Например, практиковать медитацию осознанности: • Утренняя медитация осознанности для начина... В медитации внутренней тишины мы входим в измерение осознания присутствия. Мы переносим внимание на тишину под слоями звуков, на саму энергию осознанности, чтобы познать нашу истинную сущность. В медитации много пауз, которые приглашают подольше понаблюдать себя в "здесь и сейчас". Любя 💜 🧘🏼♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно Приложение InsightTimer:
