Едим на Ночь и Стройнеем👍Анализ на Витамин Д🙄 Похудела после 56 лет -44 кг.

#худеюимотивирую#едананочь Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня.В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от зерновых,перекусов минимизировала углеводы.У меея нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам ,что все возможно даже в климактерическом периоде. Моя еда сбалансированная меня всегда насыщает.