Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Мы подготовили для вас видео в котором расскажем: 📍на что обратить внимание в элементе; 📍что нужно развивать; 📍как развивать; 📍какие мышцы и суставы задействованы в элементе; 📍что нельзя делать; И др… Обратная связь очень приветствуется 🫶🏻
