5 мифов о целях. Как ставить цели, которые можно достичь

В этом видео я рассказываю про 5 мифов о постановке целей. Это не про «позитивный настрой», «целься в Солнце» или «поднять мотивацию». Скорее спокойный, прагматичный, структурированный подход к мечтам, позволяющий воплощать их в реальность.. Если вы понимаете, что вам нужна поддержка, приходите на мой авторский курс «Понедельник», где мы последовательно учимся ставить цели, преодолевать прокрастинацию, выстраивать привычки и не бросать всё при первом же спаде мотивации. Предзапись на курс «Понедельник»: monday.almarakulieva.ru 52 урока, практические задания и поддержка сообщества помогут вам создать собственную систему организации дел: от осознания ценностей и желаний до выстраивания комфортного графика. Мой Telegram-канал: t.me/almost_deadlineМой Instagram:* instagram.com/almarakulieva*«Мета» признана экстремистской организацией и запрещена в России. Делитесь в комментариях своими мыслями или задавайте вопросы — буду рада обсудить! 00:00 Введение 00:17 Кто я? 02:58 Зачем ставить цели 06:56 Миф 1. Чем амбициознее цель, тем лучше 11:38 Миф 2. Цель должна быть идеально прописана, иначе не цель 15:07 Миф 3. Если цель твоя, тебя всегда будет переполнять мотивация 17:41 Миф 4. Все цели должны быть измеримыми 21:33 Миф 5. Если не достиг(ла) цели к сроку, значит, всё провалено 25:41 Как ставить «живые» цели 27:19 Презентация курса «Понедельник» 28:17 Что можно сделать уже сейчас? 28:53 Заключение