Что будет если есть много жиров?

Что будет, если перестать есть жир? Какая существует норма жиров в день и какие именно нужно есть. ✅ Составление планов питания и диет   / a.rudnytskyy   🔔 Подписаться:
По вопросам сотрудничества пишите на почту: voprostela@gmail.com *** Здесь ты научишься готовить вкусно! Я расскажу не только о еде, но и о технике, с помощью которой легче приготовить. Также я делаю тесты рецептов из интернета, чтобы вы могли готовить только лучшие! Если рецепт понравился - добавь его в свой плейлист! #пп #кухнярудницкого Содержание: 0:00 - Вступление 0:21 - Нехватка жира - проблемы 1:08 - Зачем жир организму 4:29 - ОПАСНЫЙ процент жира 5:44 - Как узнать процент жира 6:53 - Главная причина лишнего веса 7:24 - Норма жира в день 8:02 - Виды жиров 10:02 - Какие жиры ВАЖНО есть 13:06 - Каких жиров опасаться