Пастуший пирог с чечевицей — богатое белком веганское основное блюдо

Этот веганский пастуший пирог с чечевицей идеально сочетается с пикантной веганской подливкой! Богатое белком веганское основное блюдо, которое легко приготовить и которое можно приготовить всего за час! Ссылки на рецепты: Чечевичный пастуший пирог:
Быстрая и пикантная веганская подлива:
Лучший рецепт слоёного веганского печенья:
Простой веганский морковный пирог:
Посетите наш сайт, чтобы найти все наши вкусные, экономичные и актуальные рецепты:
Посмотрите наше видео о том, как заполнить кладовую и что заморозить:    • Vegan Pantry And Freezer Tips! My Essentials!   Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы получать новые рецепты каждую неделю, и отмечайте нас, чтобы мы могли увидеть ваши вкусные творения!   / tastythriftytimely   Ключевые моменты: 00:00 Введение 00:33 Что можно приготовить заранее 01:10 Как приготовить зелёную чечевицу 01:25 Как приготовить веганское картофельное пюре 02:02 Ингредиенты для чечевично-овощной основы 02:28 Как приготовить пастуший пирог с чечевицей 03:45 Альтернативы миндальной муке — варианты без орехов 03:56 Как приготовить сочный пастуший пирог 04:07 Собираем и испечём пастуший пирог 04:38 Подаем с пикантной веганской подливкой 05:03 Стоимость рецепта 05:33 Скоро в следующее воскресенье! Ингредиенты: Пастуший пирог с чечевицей (на 6 порций) Для картофельного пюре: 1,2 кг желтого картофеля или картофеля сорта «рассет» (обычно 5-6 крупных картофелин) 1 ч. л. соли 2 ст. л. веганского масла ½–1 стакан соевого молока (122–243 мл) Остальное: ½ ст. л. масла или воды/бульона 1 средняя луковица, нарезанная мелкими кубиками Соль и перец по вкусу 6 зубчиков чеснока, измельченных 275 г грибов, нарезанных мелкими кубиками 1 ½ стакана моркови, нарезанной мелкими кубиками (220 г, 2,5–3 крупные моркови) 3 стебля сельдерея, нарезанных мелкими кубиками 2 ст. л. томатной пасты 2 ст. л. тамари (или соевого соуса) 1 ст. л. веганского вустерширского соуса (или больше тамари) 2 ч. л. свежих Тимьян (можно использовать замороженный!) ⅓ стакана миндальной муки (37 г) 3 стакана зелёной чечевицы, приготовленной (576 г, можно использовать коричневую) Перейдите по ссылке выше, чтобы узнать полный рецепт в нашем блоге. Мы будем рады вашим отзывам. Найдите нас в: Instagram:   / tastythriftytimely   Pinterest:
Facebook:   / tastythriftytimely   #tastythriftytimely #veganshepherdspie #lentilrecipe *Наши видео включают быструю нарезку и несколько коротких фрагментов.