Веганская лазанья из чечевицы | Легко и много белка!

Лазанья с чечевицей, богатая белком, готовится меньше чем за 90 минут! Пикантный «мясной» соус из чечевицы и простейший «сырный» тофу — всё это богато белком и невероятно вкусно. Это будет ваша новая любимая лазанья! Купить мою электронную книгу «Da Terra» с 25 веганскими португальскими рецептами:
Ссылки на рецепты: Лазанья с чечевицей:
Рикотта с тофу:
Бешамель без молочных продуктов:
Ссылки на видео (смотрите далее!) Рагу из красной чечевицы:    • Red Lentil "Ragu" - Easy Vegan Pasta Sauce...   Как приготовить лучший хумус из чечевицы:    • How To Make The BEST Lentil "Hummus" (2 Ways)   Веганский Запечённые зити:    • Vegan Baked Ziti 🇮🇹 Inspired By The Sopranos   3 простых веганских праздничных рецепта:    • 3 Easy Vegan Holiday Recipes!   Посетите наш сайт, чтобы посмотреть все наши вкусные, экономичные и актуальные рецепты:
Посмотрите наше видео о том, как пополнить запасы и что заморозить:    • Vegan Pantry And Freezer Tips! My Essentials!   Подписывайтесь на нас в Instagram, чтобы каждую неделю видеть новые рецепты, и отмечайте нас, чтобы мы могли увидеть ваши вкусные творения!   / tastythriftytimely   Ключевые моменты: 00:00 Введение 00:49 Ингредиенты чечевичного «мясного» соуса 01:53 Способ приготовления чечевичного «мясного» соуса 03:23 Способ приготовления тофу с «сырным» соусом 03:43 Соус и лапша 04:48 Выкладываем лазанью слоями 05:25 Выпечка 05:44 Дегустация с Брайаном 06:59 Выкладываем овощи слоями 07:33 Стоимость рецепта 08:48 Далее *Стоимость всех упомянутых нами продуктов и стоимость рецептов зависят от вашего местоположения, сезона продуктов и динамики цен. Сравнение цен призвано лишь продемонстрировать потенциальную экономию. Ингредиенты: Лазанья из чечевицы (на 6-8 порций) 1,2 л соуса для пасты (примерно 2 банки, вероятно, у вас останется лишний) 500 г лапши для лазаньи Чечевичное «мясо» Половина жёлтой луковицы, измельчённой 6 зубчиков чеснока, измельчённого 2 стакана (384 г) зелёной чечевицы, сухой (используйте 2 - 2 ½ банки по 540 мл, если используете вареную чечевицу) 4 стакана (948 мл) овощного бульона (домашнего для дополнительной экономии) 1 лавровый лист 1 перец чипотле в соусе адобо, измельчённый (1 ст. л.) 2 ч. л. молотого тмина 2 ч. л. копчёной паприки ½ стакана (67 г) молотых жареных семечек подсолнечника (вместо тыквенных семечек или грецких орехов) 1 ст. л. тамари (или соевого соуса) 1 ст. л. веганского вустерширского соуса (или больше) тамари) Тофу «сыр» 350 г тофу средней или мягкой лазаньи ¼ стакана пищевых дрожжей ¾ ч. л. соли ¾ ч. л. чесночного порошка 1 стакан (243 мл) растительного молока без сахара Перейдите по ссылкам выше, чтобы ознакомиться с полным рецептом в нашем блоге. Мы будем рады вашим отзывам. Найдите нас в: Instagram:   / tastythriftytimely   Pinterest:
Facebook:   / tastythriftytimely   #tastythriftytimely #veganlasagna #lentillasagna *Наши видео включают быструю нарезку и короткие фрагменты.