План питания для триатлона 70,3 м | Руководство по питанию для триатлона на среднюю дистанцию

👉Ускорьте свой следующий триатлон с помощью этого плана загрузки углеводами!
РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ 👉🏼 Улучшите свои тренировки, соревнования и восстановление с помощью индивидуальных консультаций
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ 💪 Присоединяйтесь к группе триатлетов, которые используют питание для достижения своих целей
Зарядитесь энергией с помощью этого плана питания для триатлона на средние дистанции В этом видео я расскажу о руководстве по питанию для триатлона Ironman 70.3. Ваше питание во время триатлона очень важно, поскольку оно может как обеспечить, так и испортить вашу гонку на среднюю дистанцию. Поэтому правильно питайтесь для триатлона на длинную дистанцию, и вы окупите все часы, потраченные на плавание, езду на велосипеде и бег во время тренировок. Если вам нужны советы по питанию для триатлона на длинную дистанцию, это видео вам поможет. Мы расскажем о углеводной загрузке для триатлона 70,3, о том, как восстановиться после триатлона, а также дадим советы по триатлону на среднюю дистанцию, чтобы вы могли быстрее пробежать гонку. Эти видео не следует воспринимать как прямые личные советы по медицине или питанию, а скорее как информационные, основанные на последних исследованиях и данных. Если явно не указано иное, эта информация больше подходит для взрослых, поскольку у лиц младше 18 лет другие требования и особенности.