Я вернулась из путешествия. Как недовольство собой отравляет радость

две недели я не записывала видео для канала, так как была в отъезде, но вот я снова дома и продолжаю рассказывать простыми словами про то, как менять жизнь к лучшему с помощью психологии; сегодня немного делюсь впечатлениями о поездке и рассказываю на самых свежих примерах из собственной жизни о том, как недовольство собой может отравлять даже самые приятные и радостные моменты в жизни; иногда мы так привыкаем и сживаемся м этим недовольством, что даже не замечаем, как оно омрачает ежедневный фон жизни; иногда важно принять решение не быть недовольной и выбирать снова и снова концентрировать внимание на том хорошем и приятном, что у вас есть -- таким обрахом этого хорошего становится всё больше и больше