Как остановить старение кожи и выглядеть моложе на 10 лет. Секрет сияющей кожи прямо на вашей кухне!

В этом видео вы узнаете: Какая еда разрушает коллаген и эластин кожи -Как правильно готовить и сочетать продукты, чтобы сохранить молодость и упругость кожи -Почему жареное и сладкое вызывают пигментацию и морщины и как этого избежать Какие кулинарные хитрости помогут вам выглядеть моложе и здоровее. Как усилить эффект от косметологических процедур с помощью питания -Приготовим полезный и вкусный завтрак Подписывайтесь на мой тг - канал
чтобы с помощью образа жизни оставаться молодой, стройной и здоровой. Не забудьте поставить лайк, если видео было полезным, и поделитесь им с друзьями, чтобы они тоже узнали, как сохранить молодость кожи! Тайм коды 00:01 как сохранить молодость кожи 00:12 в этом видео вы узнаете 00:41 функции кожи 01:06 почему кожа стареет 01:48 способы замедлить старение 02:07 что отвечает за тонус кожи 02:14 коллаген и эластин - каркас кожи 02:31 почему снижается коллаген 02:45 образование токсичных веществ в еде при приготовлении 03:03 как токсичные вещества разрушают коллаген 03:27 как сахар старит кожу 03:43 какой сахар вредный 04:01 как жареное и сладкое образуют морщины 04:40 почему косметология не дает результат 05:27 причины пигментации 06:16 гликация запускает ранее старение на 10-15 лет 06:45 как остановить ранее старение 07:09 маринование мяса и рыбы 08:24 варка предпочтительна для кожи 08:45 приготовление на пару 09:02 как правильно запивать еду 09:24 с чем сочетать жареное 09:39 что пить на солнце 09:51 как правильно готовить овощи 10:18 бланшировка 10:31 как лучше готовить брокколи 10:48 припускание овощей 10:55 что не есть для молодости кожи 11:21 готовим полезный и вкусный омлет с овощами 12:29 рецепт смузи 12:41 нужны еще рецепты? 12:47 итог: как можно остановить старение кожи 13:17 подписывайтесь на тг-канал 13:27 будьте здоровы #кожа #молодость #коллаген