Индивидуальные программы ЛФК для всех возрастов 📌
Одними из основных упражнений от головокружения, являются упражнения на равновесие. Система равновесия тренируется только путём физических упражнений. При регулярном выполнении упражнений на равновесие, головной мозг учится справляться с головокружением. Это также может привести к ситуации, когда головокружения исчезнут совсем. Просто начните выполнять эти упражнения. Если они не вызывают у вас неприятных ощущений, выполняйте в более быстром темпе. Если наоборот, при выполнении упражнений кружится голова, тошнит и т. д.- это говорит о том, что ваша вестибулярная система нуждается в этих упражнениях. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках
https://ok.ru/lfk24 📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com)
https://vk.com/public211207448 📌ЛФК на RuTube
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈 Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍 Вестибулярная гимнастика. Занятие №3 | ЛФК упражнения Вестибулярная гимнастика занятие 3
