Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Разбираем технические правила соревновательной техники по строгому подъёму на бицепс. По версиям федераций WRPF и СПР. Правила различаются. В федерации СПР работают с прямой штангой и без опоры спины (в этом ролике технические правила для СПР ошибочно указаны как для WRPF). В федерации WRPF работают с гнутой штангой и с опорой для спины (в этом ролике технические правила для WRPF ошибочно указаны для СПР) В конце ролика приведены нормативы для получения разрядов и званий. Нормативы WRPF по строгому подъёму на бицепс: Нормативы СПР по строгому подъёму на бицепс:
