"Рогатая" гантель, бутылка из под пива и другие приспособы для тренировки предплечья, смотрим 82 выпуск "Железного рейтинга" и узнаем секреты тренировок для АРМа. сеть магазинов FITNESSBAR.RU:
спортивное питание HARDLABZ:
Обсуждаем видео:
http://vk.com/ironrating Все выпуски программы:
https://www.youtube.com/user/ironrati... 